Насколько вы заботитесь о здоровом питании?

Ивана: Я в основном стараюсь питаться здоровой пищей. Конечно, я всегда таскаю с собой биг-мак :)... Я считаю, что очень важно правильно питаться!
edita imeri: что следует есть больше всего во время беременности. какие витамины следует принимать
Эдита Имери: нужно ли заниматься спортом во время беременности, что нужно делать
Майя: Как и большинство студентов, я мало забочусь об этом. Много фастфуда, мало фруктов и овощей... плохо:(
Оля:Я слежу за тем, чтобы не пропускать приемы пищи, ем рыбу вместо мяса не менее 3 раз в неделю и чтобы у меня на тарелке всегда были разнообразные овощи. Стараюсь пить достаточно жидкости – не менее 2 литров воды и зеленого чая в день. Я не переусердствую с фруктами и избегаю белого хлеба, сладостей и алкоголя. Я никогда не ем жареное, жареное и никогда не пью газированные напитки.
Елена: Я стараюсь, но не каждый раз получается
Татьяна: Я очень слежу за своим питанием. Я ем много фруктов и овощей, также ем черный хлеб, но люблю есть мясо, единственное, что не люблю, это рыбу, хотя я знаю, что она полезна, но ее запах меня беспокоит
Таня: Я очень стараюсь, хотя, признаться, не каждый день у меня это получается, потому что сегодняшний быстрый темп жизни не оставляет нам достаточно времени, чтобы позаботиться о себе. Я купила все полезные масла (масло виноградных косточек, морскую соль, гречневую муку) и стараюсь, чтобы в моем рационе преобладали фрукты и овощи. Я пью только выжатые соки, которые мне очень нравятся. самый здоровый. Что касается физической активности, то должен признаться, что я в этом отношении пассивен.